自分革命の実践ブログ

失敗から学ぶ自己変革の旅

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: 【不誠実な人を見抜く力】損得勘定で動き他責思考に陥る人への対応と末路の全貌

はじめに信頼は一度失えば、二度と元には戻らないかもしれません。そのくらい「誠実さ」というのは人間関係において重要な要素です。ところが、世の中には「不誠実な人」も一定数存在し、私たちの心や時間を静 ...

: 図々しい人にうんざりする前に読むべき対応戦略と「NO」を明確に伝える力

はじめに「え、それお願いしてくる？」「またこの人か…」図々しい人との関係に疲れ果てた、そんな経験はありませんか？無遠慮で厚かましく、遠慮という言葉を知らないかのような人たちは、なぜか職場にも私生 ...

: ネガティブ思考が止まらない原因と疲れる反芻思考の正体を解明しリフレーミングで抜け出す方法

はじめに「また同じことを考えてる」そんな自分に気づいた瞬間、胸の奥がズンと重くなることはありませんか。ネガティブ思考が止まらない。考えても意味がないとわかっていても、延々と頭の中を巡る後悔や不 ...

: 【第一印象で嫌な感じを与える人間関係の落とし穴】初対面3秒でどこを見るかが大事な理由とは

はじめに「第一印象って、そんなに大事なの？」そう思っていた頃の自分を振り返ると、ちょっと苦笑いしてしまいます。名刺交換の場、はじめての営業先、恋愛の入り口、隣人との挨拶。このような「はじめまして ...

: 【自慢する人の正体】さりげなくマウントを取る人が無意識にアピールして人が離れる末路

はじめに誰かの自慢話を聞いていて、ふと「なんでこの人はこんなに自分を語るんだろう」と感じたことはありませんか？会話の主導権を握りたいのか、それともただ認めてほしいだけなのか。自慢話というのは、聞 ...

: 【信頼関係の破壊を防ぐ】夫婦関係を冷めさせる言ってはいけない言葉と否定ばかりする夫の心理に潜む熟年離婚の引き金

はじめに「手伝おうか？」この何気ない一言が、思っている以上にパートナーの心を傷つけることがあると知っていましたか？夫婦という関係は、長年の積み重ねで築かれるものです。しかし、些細な言葉のすれ違い ...

: 嫉妬をやめる極意がここにある恋愛も仕事も前向きに変わる客観的視点と今への意識が導く新常識

はじめにふとした瞬間に心がざわつくこと、ありませんか。相手の一言やSNSの投稿、誰かの成功談に、胸の奥がチクリと痛む。そんな経験は、多くの人にとって見逃せない日常の断片かもしれません。とりわけ ...

: 幼少期の逆境が人格を鍛え人生逆転を導く鍵となる理由と感情表現が成長を加速させる根拠

はじめにどうしてあの人は、あんな過去から立ち直れたのだろう？ふと、誰かの人生を見てそう思ったことはありませんか。幼い頃に味わった理不尽な体験や、言葉にできない寂しさ、誰にも頼れなかった日々。孤 ...

: 一人が楽な理由と一人時間を楽しめる人間が築く自由と信頼の人間関係【他人に依存しない生き方の真実】

はじめに誰にも邪魔されない時間、誰かに気を遣わなくていい関係性、そして誰かに振り回されることのない日常。こうした「一人が楽」と感じる生き方に惹かれる人が、今、確実に増えています。特に都市部では、 ...

: 幸せな50代が避ける人間関係とは何か自分の価値観を大切にする人生を選ぶための10年戦略

はじめに「最近、昔の友達と会うのが億劫になってきたんです」そんな声を、50代の女性たちからよく聞くようになりました。若い頃はなんでも話せて、一緒に笑っていたはずの相手に、今では違和感を覚える。 ...

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