はじめに 仕事をしていると、誰しも「この職場、本当に続けられるのだろうか?」と不安になる瞬間があるものです。 特に、現代の働き方は、仕事とプライベートの境界が曖昧になりがちで、その結果、ストレスを溜め込んでしまうケースが増えています。 多くの人が、メンタルヘルスに問題を抱えながらも、その原因が何であるかを正確に理解できていません。 ストレスを溜めやすい職場環境には、いくつかの共通する要因がありますが、その一つひとつに対策を講じることができれば、仕事のストレスを大きく軽減できるはずです。 この記事では、具体 ...