はじめに 私たちには、平等に24時間が与えられていますが、それをどのように使うかで人生の結果は大きく変わります。 多くの人が、「もっと時間があれば」という焦りを感じています。 仕事、家事、趣味、休息など、1日にやるべきことがたくさんあり、どれもが重要に見える瞬間も少なくありません。 結果的に、何もかもが中途半端になり、充実感を得られずに1日が終わることもあるでしょう。 特に、タスクが山積みになったり、優先順位が曖昧な状態が続くと、ストレスが溜まり、やるべきことがなかなか進まなくなります。 そのようなときに ...