はじめに 生産性を上げたいと考えても、何から始めればいいのか迷ってしまうことはありませんか? 毎日のやることリストが増える一方で、思うように成果が出ないとき、私たちは焦りやストレスを感じます。 「もっと頑張らなければ」と自分を追い込む一方で、結局何も進まず、自己嫌悪に陥ることさえあります。 そんな状況で試してほしいのが「捨てる」というアプローチです。 多くの人が無意識に抱えている3つの悪習慣を手放すことで、驚くほどスムーズに日々のタスクをこなし、より多くの時間を自分のために使うことができるようになります。 ...