はじめに 現代の日本人は、日々の忙しさに追われる中で、心の余裕を失いがちです。 仕事や家庭、学業など、多くの責任を抱えながら生活する中で、ストレスや不安を感じることが増えています。 そんな中、感謝の気持ちを意識的に持つことが、心の健康を保ち、生活を豊かにする鍵となります。 この記事では、朝の感謝習慣がどのようにしてあなたの人生を変えるのか、その具体的な方法と効果について詳しくご紹介します。 感謝の気持ちを日常に取り入れることで、どのようなメリットがあるのか、具体的な例を挙げながら解説していきます。 初めて ...