はじめに 人間関係において、誰かを許せないと感じることは、誰にでも経験があるものです。 許せない相手への強い怒りや恨みが、私たちの心を支配し、平穏な日常生活から遠ざけてしまうことがあります。 何かのきっかけでその人を思い出すたび、胸の奥がざわつき、過去の嫌な感情が蘇る瞬間は苦しいものです。 特に、その相手が日常生活の一部だった場合、ふとした瞬間に感情が爆発することもあるでしょう。 この記事では、そんな心の重荷を少しでも軽くするための具体的なステップを紹介します。 許せない相手を忘れることは、単にその人を無 ...