はじめに 人間関係は、私たちの生活に大きな影響を与えます。 仕事やプライベートにおいて、人とのつながりは多くの喜びや充足感を与えてくれます。 しかし、その一方で、他者からの影響が負の側面を持つ場合も少なくありません。 特に、相手の行動や言動が私たちの心に直接的なストレスを与える場合、精神的な疲労感や無力感を感じることがあります。 それは、一見些細なことであっても、積み重なることで心に深いダメージを与えることがあります。 このような状況に置かれると、自分が少しずつ消耗していく感覚に陥ることがあります。 「な ...